Este podcast no es como otros que hayas escuchado, y no lo digo simplemente porque yo lo creé. Lo…

Quizá has escuchado el termino “spring cleaning” o limpieza de primavera; usualmente es la práctica de limpiar a fondo…

Compararte con los demás es la manera más fácil de garantizar que NO vas a ser feliz. Compararte te…

Antes de trabajar en la empresa en la que estoy ahora (una plataforma de fitness y bienestar), en realidad…

A veces es fácil estresarse con todo lo que tenemos que hacer. Personalmente tengo metas que cumplir para la…

Cuando estaba en el colegio, odiaba el sonido de mi alarma. Las mañanas eran estresantes, siempre estaba tarde para…

¿No sabes cómo te sientes? A mi me pasaba frecuentemente que no estaba segura de lo que sentía. No…